Personal Coaching
Im "Personal Coaching" steht die Verbesserung Deiner Lebensqualität im Vordergrund. Es geht um Entwicklung, Entfaltung und Möglichkeiten.
Hier bietet sich Dir eine individuelle und kontextbezogene Lebensberatung. Im Gegensatz zu den Inhalten von Büchern, Videos, Podcasts oder auch Gruppenseminaren, habe ich hier die Möglichkeit, Dich genau DA abzuholen, wo Du in Deiner eigenen Entwicklung aktuell stehst und kann somit auch auf Deine ganz persönlichen Fragen und Bedürfnisse eingehen!
Dabei werden Probleme, Ziele, Visionen und Ressourcen geklärt, persönliches Feedback gegeben, Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert.
Als ausgebildete Psychologische Beraterin / Personal Coach, mit vielen zusätzlichen Vor- und Weiterbildungen ganzheitlicher Methoden, kann ich Dir mit vielerlei erprobten und bewährten Coaching-Verfahren und Tools, sowie mit ausgeprägter Empathie zur Seite stehen, damit Du Deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude findest.
Typische Coaching-Anliegen sind z.B.:
vPersönlichkeits- und Potenzialentwicklung vneue Herausforderungen vSinnkrisen
vSelbstreflexion vAbgleich von Selbst- und Fremdbild
vErschöpfungszustände vStressmanagement vGesundheitsthemen vProphylaxe und Life-Balance
vKonkrete berufliche Problemsituationen vMobbing und Teamkonflikte vKommunikationsstörungen vKreativitätsblockaden
vKonkrete private Problemsituationen vPartnerschaftskonflikte vMängel in Lebensbereichen vwidersprüchliche Ziele
vGefühl des Unausgefülltseins vTrauerarbeit verfolglose Partnersuche
vLust auf Veränderung vSuche nach neuen Zielen und Visionen
vKarriere- und Berufswegfragen vSelbstmanagement und Arbeitsstiloptimierung
vÜbernahme neuer Aufgaben, Positionen oder Funktionen vEntwicklung von Führungskompetenz
Coaching vermittelt zwischen den verschiedenen Bereichen unseres Lebens
Es hilft, die Balance der unterschiedlichen Rollenanforderungen herzustellen.
Jedes Coaching ist so individuell, wie es Menschen sind
In einem ersten Beratungsgespräch können wir klären, welche Themen Du besprechen möchtest und wie viele Beratungstermine (jeweils 60 min) wir gemeinsam dafür ansetzen. Diese Termine können je nach Thema z.B. in einem wöchentlichen Rhythmus stattfinden, manchmal sind auch 2 oder mehr Stunden am Stück oder an einigen Tagen hintereinander sinnvoll. Beachte und nutze gerne die günstigeren Staffelpreise bei Deiner Wahl.
Manchmal reicht aber auch ein einziger kurzer "Notfalltermin", um in einer akuten Krise wieder etwas klarer zu sehen. Auch das ist individuell und kann flexibel ganz nach Deinen Wünschen und Anliegen vereinbart werden.
Möglich sind Einzelcoaching und Beratungen per Telefon, Videochat oder online im virtuellen Seminarraum, sowie persönlich in meinen Praxisräumen in Nürnberg. Auch finden regelmäßig Seminare bzw. online-Seminare zu gängigen Themen statt.